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LA SEMANA DEL NARANJA

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Así será la preparación de cara al duelo con Junior

El plantel profesional del Envigado Fútbol Club encara una nueva semana de trabajo. Los muchachos que comanda el entrenador, Alberto Suárez, piensan en la octava jornada del Campeonato de Primera División. El Naranja se medirá a Junior en Barranquilla, a las 6:10 de la tarde del domingo 12 de marzo. Intensa preparación para llegar de la mejor manera.

Yeiler Mosquera (fractura de mano), Jesús Vargas (molestia muscular) y Carlos Ordoñez (molestia muscular), avanzan en sus recuperaciones. Santiago Noreña llegó a cinco tarjetas amarillas y deberá cumplir una fecha de sanción. El resto de profesionales está a disposición del cuerpo técnico.

Los muchachos viajarán el sábado en horas de la tarde.

Vamos, Cantera de Héroes.

Lunes – jornada de descanso.

Martes – fuerza de tren superior, activación general, trabajo específico por posición (énfasis en recuperación), trabajo técnico táctico (énfasis en recuperación) con tiempos especulados para recuperación, crioterapia.

Miércoles – fuerza específica de tren inferior, rueda de pases, trabajo táctico general (énfasis en la fase defensiva, paso rápido de la línea del balón y con defensa en volumen cerca al arco).

Jueves – fuerza de tren superior y activación general, rueda de pases, trabajo técnico táctico general (énfasis en ataque y defensa), trabajo de pelota de quieta, crioterapia.

Viernes – activación general y velocidad de reacción, rueda de pases, trabajo técnico táctico aplicado al juego con tareas específicas, crioterapia.

Sábado – activación general y velocidad de reacción, juego de activación, trabajo de pelota quieta, viaje a Barranquilla.

Domingo – Fecha 08 (18:10 horas). 

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